초심자를위한 식물 기반 요리 책 : 건강 생활을위한 125 가지 요리법 : 아침, 점심, 저녁 맛있는 요리법 – 비건 채식 솔루션으로 체중 감량 및 신진 대사 증가를위한 솔루션

사람들이 전형적인 미국식 식단에서 식물성 식단으로 3 주 동안 전환 한 다음 이전의 식습관으로 돌아 가야하는 연구가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 30 % 이상의 사람들이 혜택에 너무 놀라서 돌아 가기를 거부했다고 상상할 수 있습니까? 콜레스테롤을 극적으로 낮추고, 혈압을 현저히 낮추고, 심장병 및 암 위험을 낮 춥니 다. – 이들은이 사람들이 짧은 시간 동안 경험하는 좋은“부작용”입니다.

이 책에서 얻을 수있는 몇 가지 구체적인 사항을 살펴보십시오.

• 허브와 향신료 맛있는 식사를 위해

• 아침 식사, 점심 및 저녁 식사 요리법 i신진 대사 증가

•  베스트 수프 & 샐러드 체중 감량을위한 조리법

•  최고의 소스와 조미료 몇 년 동안 시도

• 디저트와 스낵 매 순간

초심자를위한이 식물 기반 요리 책은 우리 모두에게 완벽한 책입니다.


멋진 아침, 점심 및 저녁 식사를 스타일과 행사에 맞게 준비하는 방법을 알려드립니다.
그것은 매우 간단하고, 빠르고, 맛있고 (무엇보다도) 건강한 요리법만을 포함합니다!