Everything Macro Diet Cookbook : 파운드 감량과 근육 강화를위한 300 가지 만족스러운 레시피-Tolerant Planet

Everything 매크로 다이어트 요리 책 : 체중 감량과 근육 강화를위한 300 가지 만족스러운 레시피

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제품 세부 정보

    마침내 칼로리 계산을 중단하고 기쁨을주는 음식을 먹기 시작할 수 있습니다! 거시 식단을 사용하면 음식이 제한되지 않습니다. 특정 부분 크기로 거의 모든 것을 먹을 수 있으며 여전히 체중을 줄이고 마른 근육을 얻을 수 있습니다. 

    Everything 매크로 다이어트 요리 책 지방이나 탄수화물이 포함 된 좋아하는 음식을 피할 필요없이 누구나 체중 감량을 도울 수있는이 유연한 식단에 대한 소개입니다. 단백질, 지방 및 탄수화물의 일일 섭취량을 균형있게 조절하는 간단한 공식을 기반으로하는 매크로 다이어트는 사람들이 박탈감을 느끼지 않고 체중을 줄일 수 있다는 사실을 알게되면서 인기를 얻고 있습니다.

    Everything 매크로 다이어트 요리 책 삶을 변화시키는 식단에 대한 소개뿐만 아니라 모든 식사에 대한 300 가지 레시피와 그 어느 때보 다 쉽게 쇼핑과 식사 준비를 할 수있는 식사 계획 샘플을 포함합니다! 이 책은 좋아하는 것을 먹으면서 몸을 변화시키는 데 필요한 모든 것을 제공합니다!